Varför går jag ej ner i vikt !

VARFÖR DU INTE GÅR NER I VIKT – NÄR KOSTEN DOMINERAS AV KOLHYDRATER

av Chris Broddeck – Performance & Vitality Coach

De flesta tror att viktminskning handlar om “ät mindre och rör dig mer”.

Men sanningen är starkare än kalorier:

👉 Hormoner styr resultatet.

När du äter mycket kolhydrater är insulinet konstant förhöjt — och insulin är kroppens främsta lagringshormon.

Det betyder:

🚫 Kroppen slutar bränna fett

🚫 Fettcellerna hålls stängda

🚫 All ny energi används direkt – och lagras

Det är som att din kropp ropar:

“Behåll fettet! Vi kanske behöver det senare!”

Men när du minskar kolhydraterna och låter blodsockret sjunka…

då förändras allt:

🔓 Insulinet faller

🔥 Fettcellerna öppnar sig

⚡ Du växlar bränsle – från socker → till fett

Det är i det ögonblicket du går från att lagra till att förbränna.

Du skapar en kropp som arbetar för dig – inte emot dig.

Det handlar om frihet.

Friheten att känna dig stark i din kropp.

Friheten att styra din energi.

Friheten att leva med vitalitet – varje dag.

Det är inte din vilja som är fel.

Det är din strategi.

Justera hormonerna – så kommer resultaten.